Good to Gut - Darmbuch
„Good to Gut“-Booklet– Dein Guide für einen gesunden Darm & mehr Wohlbefinden
Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan, er ist das Zentrum unserer Gesundheit. Er beeinflusst unsere Energie, Leistungsfähigkeit, Immunsystem und sogar unsere Stimmung. Mit unserem Booklet „Good to Gut“ erhältst du einen ganzheitlichen Leitfaden, der dir hilft, deine Darmgesundheit nachhaltig zu stärken und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
Das erwartet dich:
- Fundiertes Wissen rund um Darmgesundheit & Mikrobiom Verstehe, wie dein Darm aufgebaut ist, wie er funktioniert und warum er eine Schlüsselrolle für dein gesamtes Wohlbefinden spielt.
- Darm-Restart-ProgrammEin klar strukturiertes Programm inkl. Lebensmittel-Tabellen, das deinen Darm gezielt unterstützt und neue, gesunde Routinen etabliert.
- 30 alltagstaugliche RezepteEinfach, lecker und darmfreundlich, ideal für eine nachhaltige Umsetzung im Alltag.
- Tipps zu Ernährung, Bewegung & RegenerationGanzheitliche Impulse, die Körper und Geist in Einklang bringen und deine Gesundheit langfristig fördern.
Für wen ist das Booklet geeignet?
Ob du
- deine Verdauung verbessern möchtest,
- mehr Energie im Alltag suchst,
- dein Wohlbefinden steigern willst oder
- gezielt Beschwerden entgegenwirken möchtest
Dieses Booklet bietet dir praxisnahe Strategien und wertvolles Hintergrundwissen für einen gesunden Darm und mehr Lebensqualität.
Starte jetzt deinen Darm-Restart und lege den Grundstein für nachhaltige Gesundheit von innen heraus.
Neues design - selber inhalt
Wir überarbeiten aktuell das Design unserer Produkte – Schritt für Schritt wird jedes Produkt in einem neuen Look erscheinen. Am Inhalt ändert sich dabei nichts: Die gewohnte Qualität und Wirkung bleiben selbstverständlich erhalten.
Das neue Design wird bald nach und nach eingeführt – wir freuen uns, es mit dir zu teilen!
| Nährwertangaben je | 100 g |
|---|---|
| Energie | 1033 kJ / 247 kcal |
| Eiweiß | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 38,8 g |
| - davon Zucker | 14,0 g |
| Fett | 3,6 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 16,3 g |
| Natrium | 0,1 g |
| Salz | 0,2 g |
| Nährwertangaben je | 100 ml |
|---|---|
| Energie | 137 KJ / 33 kcal |
| Eiweiß | 0,17 g |
| Kohlenhydrate | 0,76 g |
| - davon Zucker | 0,76 g |
| Fett | 0,11 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,00 g |
| Salz | 0,81 g |
| Vitamin C | >1666 mg |
| Nährwertangaben je | 100 g |
|---|---|
| Energie | 1108 KJ/268 kcal |
| Eiweiß | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| - davon Zucker | 1,9 g |
| Fett | 3,5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,11 g |
| Durchnschnittliche Nährwerte pro Portion | Pro Portion 1 Kapsel (965,4 mg) | NRV* |
|---|---|---|
| Magnesium | 200 μg | 364 |
| * Prozentsatz %NRV der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. | ||
| Durchnschnittliche Nährwerte pro Portion | Pro Portion (5 ml) | |
|---|---|---|
| Algenöl | 3.700 mg | |
| - davon Omega-3 Fettsäuren | 2.000 mg | |
| - davon Docosahexensäure (DHA) | 1.110 mg | |
| - davon Eicosapentaensäure (EPA) | 555 mg | |
| Nährwertangaben je | 100 g |
|---|---|
| Energie | 1230,2 KJ / 294 kcal |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 32,83 g |
| - davon Zucker | 3,24 g |
| Fett | 3,79 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,86 g |
| Ballaststoffe | 26,89 g |
| Salz | < 1 g |
| Durchschnittliche Nährwerte pro Portion | 1 Kapsel (179 mg) | NRV* |
|---|---|---|
| Selen | 200 mcg | 364 |
| * Prozentsatz %NRV der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. |
| Durchnschnittliche Nährwerte pro Portion | 2 Kapseln (1146,8 mg) | NRV* |
|---|---|---|
| Thiamin | 100 mg | 9091 |
| Riboflavin | 30 mg | 2145 |
| Niacin | 150 mg | 938 |
| Vitamin B6 | 25 mg | 1786 |
| Folsäure | 400 mcg | 200 |
| Vitamin B12 | 100 mcg | 4000 |
| Biotin | 2.500 mcg | 5000 |
| Pantothensäure | 75 mg | 1250 |
| Betain | 75 mg | |
| Inositol | 50 mg | |
| P-Aminobenzoesäure | 50 mg | 50 mg |
| Cholin | 20 mg | |
| * Prozentsatz %NRV der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. |
| Durchschnittliche Nährwerte pro Portion | Pro Einzelportion (25,7 ml) | NRV* |
|---|---|---|
| Vitamin D | 25 mcg | 166 |
| Vitamin K | 40 mcg | 17 |
| * Prozentsatz %NRV der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. |
| Durchschnittliche Nährwerte pro Portion | 1 Kapsel (515 mg) | NRV* |
|---|---|---|
| Zink | 25 mg | 250 |
| L-Histidin | 50 mg | |
| * Prozentsatz %NRV der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. |
Vorteile von
Good to Gut - Darmbuch
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